고혈압환자 커피 ~~

고혈압 커피를 마셔도 되나요?​

안녕하세요. 건강을 지켜주는 선생님.허브 티처입니다.겨울이 되면 더욱 걱정되는 혈관관리, 혈압관리, 힘드시죠?그래도 올해는 그다지 추운 날씨는 아닌것 같아요.. 평년보다 4~7 도는 항상 그랬듯이 높은 것 같군요.혈압이 있으신 분들 커피 마실 자신 있어요? 커피와 고혈압의 상관관계는 어떨까요?고혈압 #고혈압 #고혈압 환자들이 커피를 마시고 혈압이 어떻게 변하는지 관찰한 실험을 했고요.​​

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두분이 조사에 참여했는데 수축과 이완기의 한명은 167/109명은 180/99입니다~커피를 먹인 후 혈압을 다시 측정하고 봤는데 ​

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커피 소음통에 한 명은 조금 올랐는데 한 명은 존이 스토리가 오히려 조금 낮아지는 걸 확인할 수 있어요.결과가 서로 너무 달라서 나타났네요~ 커피를 마시고, 식후에는 이 혈압이 오르락내리락 합니다.잠시 휴식을 취하면서 소식식이 소화 흡수되는 것을 기다렸다가 다시 측정하면 정확한 결과를 알 수 있습니다.​ 커피 흡수가 끝나기 2시의 간담에 다시 측정을 해서 봤다

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​ 커피를 마신 직후에 측정한 혈압에 2시간 모두 sound 잰 혈압을 비교하고 보니 오히려 올라갔다 내려갔다. 내려오신 분들도 계시고... 그냥 이 점검만 봐도 별 무리가 없어 보입니다.​ 커피를 섭취하게 되면 카페인 성분 때문에 1시적으로 혈압이 상승할 수 있지 못하는 시간이 지나면서 원래 혈압으로 돌아오는 것을 확인되었습니다~고혈압 환자의 경우는 sound식물을 먹죠.sound 1정규 시간이 지면 신도 커피 섭취 후 혈압이 떨어지는 것을 보고​ 커피가 혈압을 높이는데 크게 상관이 없다고 볼 수 있답니다.​

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정의 스토리 오히려 적당량의 커피를 마시는 게 심혈관 질환 발생률을 낮춘다는 연구 결과도 있거든요."​

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커피는, 적당량을 취하는 것이 좋겠죠?그러나 우유, 설탕이 포함되지 않은 커피 콩을 하루 2잔 이내로 섭취해서 4잔 이상 마시는 것은 피해야 합니다.이리하여 70대 이상의 고위험.군의 경우 엔카, 스페인의 섭취에 주의할 좋아요.--제 주위에도 혈압이 있어도 커피를 드시는 분 많죠.그래도 프림설탕은 포기하지 않나요? 그런 분들은 하루 한 잔만 마시고 커피로 바꿔보는 것도 추천해요.^^​-​ 당 1번 건강하세요^^​

#커피왁 고혈압과의 상관관계